Любой, кто хоть раз посиживал на диете в попытках избавиться от ненавистных излишних кг, понимает, как это сложный процесс.
Ассистентом на пути к осиной талии станет жиросжигающий напиток, приготовленный из кефира и льна (принципиально: перед применением этого либо хоть какого другого средства для похудения стоит проконсультироваться с доктором).
Если вы желаете похудеть, поменяйте сиим «коктейлем» завтрак либо ужин. Если вы избрали себе утро, поначалу выпейте стакан теплой воды и лишь спустя полчаса – напиток со льном.
Курс приема составляет 21 денек.
1-ая неделька
1-ые семь дней для вас предстоит всасывать напиток, состоящий из 3 чайных ложек семян льна и 100 мл кефира. Перед тем как смешать оба продукта, льняное семя стоит измельчить с помощью блендера либо кофемолки.
Фото: Pixabay
2-ая неделька
С 8 по 14 денек действовать стоит по описанному чуть повыше плану. Единственное отличие – количество льняного семени стоит прирастить до 6 чайных ложек в денек.
3-я неделька
С 15 по 21 денек соблюдайте те же правила изготовления и приема напитка. В качестве ингредиентов используйте 9 чайных ложек семени льна и 150 г кефира.
Ранее мы ведали, почему верблюжье молоко становится все наиболее пользующимся популярностью.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
